чем так полезен рыбий жир?

По перше риб'ячий жир цінується завдяки вмісту кислот групи Омега-3 - https://greenheal.com.ua/catalog/ribyachij-zhir. Без цих речовин організм людини не може нормально функціонувати, але сам їх повноцінно не виробляє. Їх нестача провокує різні проблеми зі здоров'ям і самопочуттям, тому важливо регулярно поновлювати запас зі збалансованого харчування та вживаючи активні добавки.