Здорова, ну вообще тебе желательно обращаться с таким вопросом в к врачу, а я могу тебе только посоветовать купить компрессионные колготки для профилактики вот тут
https://shop-medi.com.ua/catalog/profilakticheskij-trikotazh . На сайте большой ассортимент, поэтому ты точно сможешь выбрать подходящий для себя вариант. Удачи!